Tillen, dragen, duwen en trekken van zware lasten
Werknemers die elke dag zware lasten tillen en dragen hebben een grotere kans op rugklachten dan werknemers die dat niet doen. Bijna de helft van het verzuim wordt veroorzaakt door klachten aan rug, nek en ledematen. Het is dus belangrijk dat werknemers op de juiste manier tillen en dragen. Door duwen en trekken van zware lasten kunnen werknemers hun spieren, banden en gewrichten overbelasten, of zelfs beschadigen. Lichamelijke klachten beginnen vaak met (spier)vermoeidheid.
Tillen, dragen, duwen en trekken van zware lasten
Bronaanpak
- Lever materiaal direct op het werk
- Laat verticaal/horizontaal transport door leverancier of specialistisch bedrijf uitvoeren
- Zet machines in bij het voorbereidend werk o.a.:
- Hijswerktuigen (mobiele kranen, torenkranen, autolaadkranen, verrijkers) - Liften (ladderliften, opbouw liften)
- Dakveegmachine, bladblazer, waterstofzuiger
Collectieve maatregelen
- Beperkte opslagcapaciteit en goed afroepschema: voorkomt onnodig handmatig transport
- Plaats materiaal zo dicht mogelijk bij de werkplek
- Stem logistieke processen af, bij voorkeur ook met andere (onderaannemers)
- Maak afspraken (met andere bouwpartijen) over gezamenlijk gebruik van arbohulpmiddelen
- Bijgewerkte actuele planning en reële voortgang werk
- Afstemming inzake aanleveren eenheden / verpakkingen
- Zorg voor onderhoud, inspectie, keuring dragen bij aan juist gebruik en werkhoudingen
- Voldoende bewegings- en opbouwruimte
- Specifieke scholing en instructie
- Maak laad- en losplan
- Afstemming inzake aanleveren eenheden / verpakkingen
- Voorkom het handmatig tillen van dakbedekkingsmaterialen zwaarder dan 25 kg door één persoon (is verboden)
- Dakbedekkingsmaterialen zwaarder dan 25 kg moeten mechanisch worden getransporteerd
- Zet lichtgewicht gasflessen in of gebruik bulkgascontainers
Individuele maatregelen
- Gebruik hulpmiddelen voor horizontaal transport (o.a. kruiwagen, steekwagen, stenenwagen, bolderkar c.q. platte kar, palletwagen, rolcontainer)
- PBM gebruik: stevige werkschoenen en handschoenen met goede grip e.d.
- Zorg voor goede werkhouding
- Gebruik ergonomisch gereedschap, bijvoorbeeld een steelbrander, een schroefmachine met instelbare steel e.d.
- Denk aan taakroulatie, wissel zwaar werk af met minder zwaar werk
Meer informatie
Tillen, dragen, duwen en trekken van zware lasten
Arbobesluit: Hoofdstuk 5 afdeling 1 Fysieke belasting
Arbobesluit: Artikel 5.1 Definitie richtlijn
Arbobesluit: Artikel 5.2 Voorkomen gevaren
Arbobesluit: Artikel 5.3 Beperken gevaren en risico-inventarisatie en -evaluatie
Arbobesluit: Artikel 5.4 Ergonomische inrichting werkplekken
Arbobesluit: Artikel 5.5 Voorlichting
Arbobesluit: Artikel 5.6 Bijlagen richtlijn
Tillen, dragen, duwen en trekken van zware lasten
CAO BIKUDAK
ARTIKEL 14 ARBEIDSOMSTANDIGHEDEN
3. Het handmatig tillen van dakbedekkingsmaterialen zwaarder dan 25 kilo is verboden. Dakbedekkingsmaterialen zwaarder dan 25 kilo worden mechanisch getransporteerd.